こんにちは、ゆずみかんです。
昨日から糖質制限をしよう！と思い、昨日は自分なりに間食も気をつけたし、朝夕の食事（昼は食べない）も糖質を抑えたメニューにしたのに。。。
体重53.3キロ
これって、なんなんですか～～
夫に「私、そんなに食べたっけ？？」って聞いてみたら「いつもより食べてない」って
じゃあ、原因はやっぱり浮腫みかな。
というわけで今日からルイボスティーを飲んでみます。食事は糖質オフにも気をつけます。黒豆茶もいいらしいですが、今家にないので。ルイボスティーはたくさんあります♪
朝から足の甲タプタプだし、朝食たべてたら足首が浮腫んできたし。
ほんと、浮腫みを取らないと(>_<)
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