こんにちは、ゆずみかんです。
ここ一週間くらいなんとなく体調が悪い日が続いています。しかも夫と私2人。
症状としては気持ち悪い、背中が痛い、なんとなく気分が晴れない、げっぷが出るなど。でもいつも体調が悪いと発熱するのに夫も私も平熱でのどの痛みなどの風邪症状（コロナ症状？）もないんです。
それで一体何なんだろうね？と夫と話していたんです。今流行の胃腸風邪でもなさそうだし。
そしたら今朝夫が「もしかして不調の原因は逆流性食道炎かも知れない」っていうんです。
考えてみたらここのところ揚げ物や天ぷらが多かった気がします。2人とも逆流性食道炎なのでなるべく油ものは食べないようにしていたんですが、油断していました((+_+))
夫に言われて腑に落ちた感じです。
なので今日からちょっと食事を考えよう。でも、プリンが食べたい🍮ので作ってます＾＾;
夜は野菜スープくらいにしておこうかな。とにかく3日くらいは油ものや胃に負担のかかるようなものを避けて様子を見ようと思います。
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体調悪い原因ってもしかして逆流性食道炎？